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韩国健身女神晒美腿马甲线丨普拉提美女教师姜贤京

普拉美女教师肌肉资讯
  内容简介:普拉提美女教师姜贤京普拉提(Pilates),是由德国人Joseph Pilates创立、一种和瑜珈颇为类似的运动方式。主要以锻炼平时不会用得的深层小肌肉,尤其以核心肌群,即腰腹一带的肌肉为主。据说有纠正姿势、收紧身体线条等等妙用。那么今天小编要介绍的美女是一位“普拉提”的爱好者!
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  普拉提美女教师姜贤京普拉提(Pilates),是由德国人Joseph Pilates创立、一种和瑜珈颇为类似的运动方式。主要以锻炼平时不会用得的深层小肌肉,尤其以核心肌群,即腰腹一带的肌肉为主。据说有纠正姿势、收紧身体线条等等妙用。那么今天小编要介绍的美女是一位“普拉提”的爱好者!



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